搭配这一宝 不看医生眼睛好

肉类非常高，适于秋天滋补了。如果搭上配某些腐肉，不仅可以使的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看适于搭上吃掉吧。

1、搭上配红枣健肠养小肠

滋补消化不良甘煎腐肉中的，属首推，性温，富含黏蛋白，能保持稳定血管弹性，重要的是，还有润肠消化不良动态，嗓子难受的人绝对要多吃掉!跟红枣搭上配，可强化健肠养小肠的功用。红枣和搭上配一同的做法很多，或蒸或煮成，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮成汤时多放点和红枣。

2、搭上配南瓜降血糖

中的的可溶性外皮能帮助推迟排空小肠内腐肉，控制喝茶血糖升高，还能助消化、降血糖;而南瓜中的含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能有助于人体胰岛素的情况下分泌，能有效地卫生保健乳癌、高血压以及肾脏和肾脏炎症，提高抑制高血压抑制癌能力。因此两者搭上配饮用，既能更快地下降血糖，又最大限度健肠养小肠。

3、搭上配燕窝补中的主治

煎甘，为中的医“茶具”之药，除了具有补肠、健肠抑制作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。燕窝则有补肾固精、消化不良消石、润肠通便、温肠定喘的抑制作用，类似于于肾虚腰痛、尿路结石等症。搭上配燕窝饮用，具有补中的主治、强筋壮骨、健脑的抑制作用。

4、搭上配冬瓜缓解秋乏

中的医认为，煎甘性平，归肠、肠、肾经，可补肠养小肠，生津益肠，补肾涩精，类似于于肠虚食少，久泻不止，肠虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。而冬瓜性温，煎辛、悲，入肠经、小肠经、经络，可理气健肠，燥湿止咳，临床使用冬瓜多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白乳白色。因此如果秋冬季因为小肠痛等诱因造成呼吸困难痰多，不妨搭上配、冬瓜饮用，有助缓解痰多呼吸困难等征状，更一般来说于在养肠的秋冬季饮用。

5、搭上配滋补

如果不单独吃掉，可以和搭上配来熬粥，能更快地发挥滋补视觉效果。用小米、、来煮成粥，内热者及消化不良弱者很适于饮用它。开小肠又能养小肠，具有健小肠消食、消肿解渴和小肠安眠的功用。

搭上配香辛料能够健肠养小肠，而搭上配则可以健肠补肾，其实还能和粽子、芝麻、栗子等多种腐肉搭上配在一同，带给人们美煎又心理健康的感受。想要了解更多，就向下看吧!